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痛症的根源
很多痛症問題與自身思想的「強迫性」有關聯。舉一個例子,曾經有一位滿身痛症的學生學了伸展運動,然後持續努力地做,最初2個月的改善十分明顯。當她的腰痛遇到...
共鳴接納
前幾天跟朋友傾談,她說有一位同事在工作時加了很多情緒,不斷抱怨,令她感到很困擾。一般人對於自己能力範圍掌控不到的事情都容易產生情緒,例如一些不知道有沒...
甚麼是脈輪
脈輪是指身體的能量中心,跟中醫的穴位有點相似卻又不相同。脈輪的能量流動跟物理性的結構例如肌肉及骨頭息息相關。除此之外,一些情緒或心理上的想法也會反映於...
如何擺脫負能量或負面情緒?
在意識圖譜中,200分為正面情緒和負面情緒的分界,這個分界以下是驕傲,以上是勇氣。要從負面情緒中走出來,一定要有勇氣突破驕傲的情緒。驕傲的原生點是對事物...
開幕
從小到大,我對身邊人及自己的情緒極度敏感,自己也試過有情緒問題,身體更是瘦弱多病,經常肚痛。一直以來,我都想知道這些東西背後的關聯。曾經學過很多心靈有...
Aware Body & Mind
Aware Body & Mind Centre 覺知身心運動中心是一座彩虹橋,擁有各種體驗,可幫助您與真實的自我建立聯繫。我們將運動、哲學、冥想、瑜伽、脈輪和頌缽融為一體,為您創造完整的自我體驗。我們不會評斷人們在所有實踐中的對與錯,而是激勵人們透過體驗去運動、去感知、去感受、去探索、去發現、去進化。我們相信每一個人都有發掘和治癒內心的潛力。我們不教授絕對正確的動作、感覺、感受和想法,但我們會分享我們所能擁有的所有可能性。你就是你所看到的世界,你可以自由地透過經驗來探索你的答案。
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聯絡方法
電話:93542994
電郵:admin@awarebodymind.com
地址:九龍新蒲崗七寶街1號 Horizon East 20樓01室
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